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婚姻調(diào)查
當(dāng)前位置: 首頁(yè)>婚姻調(diào)查文章熱度:848 發(fā)布時(shí)間 :2022-04-06 14:45:02
上海調(diào)查取證故事“你就不想見見我嗎?”我手抖著在微信上發(fā)出一行字,我的心跳的很快,呼吸很急促。我不敢想象他回復(fù)我以后會(huì)發(fā)生什么,我只知道我的沖動(dòng)已經(jīng)無可挽回了。

“管他呢!我要對(duì)得起的人太多了!可誰(shuí)又對(duì)得起我呢!”
眼睛緊盯著手機(jī),我的心跳和呼吸頻率隨著時(shí)間的推移慢慢緩了下來。一個(gè)小時(shí)了,對(duì)方?jīng)]有任何答復(fù)。
“沒收到?還是說……”我想到一種可能,這讓我不安起來。
我放下手機(jī),給自己倒了一杯水?!笆前?,對(duì)方只是聽我訴苦,只是陪著我說說心里話。從沒見過他說什么曖昧的、挑逗的話。倒是我,這下子主動(dòng)迎了上去。哎~~他不會(huì)因此看低我吧,不會(huì)從此就不再理我了吧?”
想到這兒,我真的有些后悔了……
我叫蔡君雅,事情發(fā)生在一個(gè)月前,當(dāng)時(shí)我正被我的工作、我的家庭、我的孩子搞得焦頭爛額。
我感覺自己要被累垮了,我很想休息,可是身邊卻沒有人可以幫我。且別說幫我了,他們不給我拖后腿,不找我麻煩就是好事兒了。我甚至感覺全世界都在針對(duì)我,那種感覺太糟糕了,我痛苦的真想過要死。
可就在這時(shí)候,一個(gè)叫“魔池”的男人從微信里請(qǐng)求加我。我本想習(xí)慣性的拒加,但是一行字引起了我的興趣——
“放松在池中,放飛在當(dāng)下。一份溫暖的療愈,給你靜心、無掛、如釋重負(fù)的安然——魔池心理?!?/p>
感覺多好的一行字啊,我當(dāng)時(shí)真的特別渴望的就是這種狀態(tài)。
于是我加了這個(gè)叫“魔池”的人,而讓我沒想到的是,從加上他開始我就像被施了魔一樣。我對(duì)他的感情越陷越深。從簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)到深入了解,我們只用了一個(gè)下午的時(shí)間。我覺得我可以和這個(gè)人無話不談。他特別懂我,理解我。
我現(xiàn)在每天都渴望能跟他聊上哪怕一兩句話,而甚至就像我剛剛做的那樣,我真的很想見他一面。至于見后會(huì)發(fā)生什么?我都懶得管了!
這是我們之前在微信里的一些談話……
“池,謝謝你昨天幫我疏導(dǎo),我感覺跟你吐完了以后,真的痛快多了?!?/p>
“是嗎?收到你這樣的反饋我也很開心~回去感覺怎么樣?”
“感覺很好,跟老公、跟孩子,都沒那么著急了。只不過昨天晚上工作的時(shí)候我又犯拖延了,但是我照你說的,把當(dāng)時(shí)的內(nèi)心獨(dú)白都記下來了。我當(dāng)時(shí)對(duì)自己說——蔡君雅!你瞧你這個(gè)肉勁兒,這么點(diǎn)兒東西都讓你寫半天,你說你還干什么行。反正‘劈了啪啦’一堆,我就不跟你細(xì)說了?!?/p>
“恩,那你覺得你這些獨(dú)白熟悉嗎?”
“熟啊,太熟了,像我媽,我媽小時(shí)候就那么說我。”
“呵呵,那你昨晚除了這些聲音還有別的聲音出來嗎?”
“有,不過很微弱。我想我也覺得自己這樣不好吧。我其實(shí)并不覺得這些話有什么不對(duì)的,或者說如果我媽在我旁邊這么說我,我也覺得她這是為我好?!?/p>
“很好,你看到這個(gè)聲音的內(nèi)在也是出于對(duì)你的愛。沒錯(cuò),這樣的聲音是想讓我們進(jìn)步的,它看起來是為我們好的。可是結(jié)果呢?”
“結(jié)果是我的拖延癥一直沒好?!?/p>
“呵呵,對(duì)啊,那你說這是為什么?”
“我也不知道?!?/p>
“想想那個(gè)微弱的聲音在說什么?”
“嗯……她在說……我其實(shí)不想做了,我累了,我想休息。而且馬上另一個(gè)聲音就說,想歇你就歇著去??!你在這兒耗點(diǎn)兒有用嗎?是啊,我耗點(diǎn)兒也沒用啊。我為什么不去歇著呢?”
“君雅,你有沒有覺得,你在故意把自己表現(xiàn)的很累?”
我看到這句話的時(shí)候,我突然一愣,半晌后,我哭了。
一個(gè)畫面跳入我的腦海里。高三、我有一度非常厭學(xué)了。但是礙于父母對(duì)我很好,每天都給我做很多好吃的,而且他們對(duì)我的成績(jī)很看重,所以我每天都熬夜到很晚。那時(shí)候我的書就那么攤開著,但是我一個(gè)字都看不進(jìn)去。
我困得不行了,也不會(huì)說要睡覺。直到我的疲憊讓我媽覺得心疼,等她轟我去睡覺了才行。因?yàn)槲抑?,只有這樣我成績(jī)不好他們才不會(huì)怪我。我只有看起來拼盡了全力,我才能得到他們的接納。
想到這一幕的我,對(duì)照當(dāng)下的自己,忽然覺得非常難過。是啊,現(xiàn)在老媽也不在我身邊了,可是我還好像把自己搞的很累,好像做給別人看一樣。
這就像‘池’對(duì)我說的——我都30多了,可是實(shí)際上,我卻還在為別人活著!且別說自愛了,我連“自我”都還沒建立起來呢~哎~……
“作業(yè)怎么樣?”
“呵呵,你覺得呢?抱歉啊,我真找不出自己有什么優(yōu)點(diǎn),不過缺點(diǎn)我倒是寫了一堆。什么脾氣不好、做事拖延、對(duì)孩子沒耐心、不會(huì)哄人……”
“得得得得,你先別說了。誒,對(duì)了,我有個(gè)挺急的事兒想請(qǐng)你幫忙!”
“你說!只要我能幫的,我一定幫!”
“呃……幫我先認(rèn)真的在你的優(yōu)點(diǎn)上,寫上一條‘樂于助人’!”
“樂于助人?……去你的吧!你又逗我!”
“我這可不是逗你,我都沒說要你幫我干什么,你就滿口答應(yīng)了。這不是樂于助人是什么?”
“這哪能算啊。你都幫我多少回了,你有事兒我?guī)湍氵€不是應(yīng)該的嗎?”
“哦,原來是這樣啊。你認(rèn)為你憑著好的品質(zhì)做出來的事情,或者擅長(zhǎng)的事情都是應(yīng)該的。那難怪你寫不出優(yōu)點(diǎn)了?在你心里那些僅僅是你應(yīng)該做的?!?/p>
“???是這樣嗎?”
“怎么不是?你樂于助人,工作認(rèn)真,對(duì)家庭有責(zé)任心,熱愛生活、喜歡讀書、喜歡運(yùn)動(dòng)。哦,對(duì)了,還燒了一手好菜,這些不都是優(yōu)點(diǎn)嗎?”
“會(huì)做飯也算優(yōu)點(diǎn)?”
“當(dāng)然了,你以為現(xiàn)在會(huì)做飯的女人很多嗎?君雅,我想你也感覺出來了,你對(duì)你自己很苛刻啊~不是別人對(duì)你的評(píng)價(jià)低,是你沒有辦法欣賞你自己。君雅~你本來就挺好的,可是你不愿意承認(rèn)。為什么?你想過嗎?”
“難道是……驕傲使人落后?(笑臉)”
“呵呵,你可以回去再想想。或者你想一下,在你寫自己優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候想到了什么,但卻又沒寫上的時(shí)候,那時(shí)候你內(nèi)心中是否也有一些聲音出來,阻止你這樣標(biāo)明自己呢?
……
這次聊完后,我又去感覺了一下。真的如‘池’所說,確實(shí)有個(gè)聲音出來了——
“就你這還叫愛幫助人?就你這還叫有責(zé)任心?就你這還叫會(huì)做飯?……”
哎~老媽啊~~陰魂不散啊~
“池,你在嗎?你那個(gè)咨詢室什么時(shí)候開業(yè)啊,我真等不及了?!?/p>
“還裝修呢,怎么了?發(fā)生什么事兒了?”
“其實(shí)也沒什么大事兒,還是累,事情多。然后就是我們辦公室新調(diào)來一同事,95后,叫阿麗,背景特深。自打她來了以后,辦公室里烏煙瘴氣的。小姑娘什么也不做,成天遲到早退,而且打扮得跟個(gè)古惑仔似的,我都不知道公司讓她來干嗎?”
“羨慕嗎?”
“切~我才不羨慕呢~有什么好的,靠著背景混日子,這人活著還有意思嗎?”
“說實(shí)話,羨慕嗎?”
“呃……你知道嗎?池,我感覺你特別像《歡樂頌》里的‘奇點(diǎn)’!”
“怎么說?”
“把人看得透透的!對(duì)!羨慕!羨慕死我了!是啊,我多想也有個(gè)有背景的親爹、干爹啥的,這樣我就不用累死累活了?!?/p>
“你希望有人支持你,給你減輕一些壓力?”
“是啊,哪怕有個(gè)能聽我說說話的人也行??!”
“哦?這么慘???連個(gè)說話的人都沒有?”
“可不是嘛,除了你,這些吐槽的話我找誰(shuí)說去?”
“怎么不跟你老公說?”
“他?還是算了吧~他興許日子過的比我還煩呢~~”
“你猜的吧?”
“算是吧……”
“雅君,咱可約定好了。我這個(gè)菜鳥咨詢師可以不收你咨詢費(fèi),但是你得保證你說的每一句都是心里話。說吧,怎么想的?”
“好吧,好吧。我怕他看低我吧。不是有那么句話嘛,女人得獨(dú)立,太黏男人了,男人會(huì)覺得你煩。我也不想他那樣看我,再說我也不覺得他能給我出什么主意,我的忙他都幫不上?!?/p>
“那也就是說,你內(nèi)心渴望有人支持你,哪怕是有人聽你說說話都行。但是呢,你卻害怕說了以后對(duì)方低看你,所以不敢說,是嗎?”
“……你的話好狠啊。好像我沒人理,還是我自己造成的一樣?”
“你不覺得?那你說說,你現(xiàn)在為什么可以跟我說這些呢?”
“你人好啊~或者直接點(diǎn),你需要有案主幫你練手,而我運(yùn)氣好,正好符合你的條件?!?/p>
“君雅,這些因素當(dāng)然有。但是前提是你加了我微信,你相信了我并且愿意配合我。接著你把你所有的情況都跟我說了。你先前和我說過,世界上只有我理解你。沒錯(cuò),我不否認(rèn)??赡憔筒幌胂耄瑸槭裁催@世界上反而是我一個(gè)陌生人最理解你?
君雅,你之前不止一次跟我提到一句話,你說‘這件事我只告訴了你!’懂了嗎?君雅,沒有人知道那些故事。是你對(duì)我毫無保留的敞開,才讓我更理解你。而如果你愿意敞開的話,你身邊可以有很多人走進(jìn)你的心里、愿意幫你的?!?/p>
“不!你說的太好聽了!事實(shí)上我根本不可能跟他們說這些,他們也不可能像你一樣完全的接納我!”
“是,有這種可能,可是不接納又能怎樣?咱們且不說你內(nèi)心的那些想法。就說你表達(dá)一下你累了,你需要他們的幫助。這怎么了?”
“他們要幫早幫了!干嘛非要我說出來!”
“你為什么這么害怕說出來?”
“我說出來,他們不幫我怎么辦?”
“他們就算不幫你,那又怎么了?讓你身邊的人知道,你累了,你需要人幫助,這很羞恥嗎?”
羞恥!這兩個(gè)字的出現(xiàn),讓我的思緒震動(dòng)了一下!
“君雅,或者你想一想,你為什么這么害怕被拒絕!這種感覺似曾相識(shí)嗎?它曾勾起了你什么回憶?”
羞恥!害怕被拒絕!似曾相識(shí)!回憶!
這一連串的詞,轟得我呆住了,而緊跟著,我的眼淚嘩的趟了下來。
“媽媽,你陪我看會(huì)兒書行嗎?”
“沒看我這兒正忙著呢嗎?別在我這兒礙事兒!一會(huì)兒的!”……
“媽媽,現(xiàn)在可以了嗎?”
“哎呀,你怎么那么煩人呢!我這成天下了班,得趕緊給你們一大家子做飯,還得洗衣服收拾屋子!我都快累死了!你讓我歇歇吧,小姑奶奶!”
“媽媽,對(duì)不起,你別生氣~”
池,你知道嗎?當(dāng)我想起這些的時(shí)候,我真的好想在你懷里大哭一場(chǎng)。我真的好需要一個(gè)溫暖的地方,我需要你緊緊抱住我,陪著我。你不是最懂我,最接納我的嗎?你可以接納我想這樣嗎?
懷著糾結(jié)的心情,我挨到了下班。辦公室里新來的那個(gè)阿麗,從我身邊走過。她看見我桌上擺著一張白紙,紙上是‘池’留給我的作業(yè)——
“什么是自愛?”
“君雅姐,您可真逗!思考人生呢?”
“呵呵,是啊,還沒想出來呢,你有答案嗎?”面對(duì)著上班還一副‘殺馬特’造型的阿麗,我忽然也希望她給我一個(gè)答案。
“自愛!呵呵,那必須是任性??!想玩什么玩什么,想樂什么樂什么。人生操*蛋幾十年,今天出這個(gè)門興許就被車撞死了。要我說隨性,隨意,及時(shí)享樂,這就是自己愛自己的最高境界了!得嘞,不跟您說了,哥們兒還等我泡吧去了,怎么著?君雅姐,要不要我給您個(gè)‘自愛’的機(jī)會(huì)啊?嗯?”
“免了,免了,你自己玩兒去吧?!?/p>
看著阿麗不羈的背影,我感到自己確實(shí)被她的話觸動(dòng)了。
自愛,對(duì)自己好一點(diǎn),為了自己高興而活著,這樣可以嗎?
懷著這樣的心情,我按下了那行字——
“池,你就不想見見我嗎?”
一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)、一天、兩天過去了,我一直沒有收到他的回復(fù)。
而到了第三天,到了我都已經(jīng)絕望了的時(shí)候,那個(gè)熟悉的海藍(lán)色圖標(biāo)終于才跳了出來。
“這兩天過得好嗎?”
“不好!你到哪兒去了?”
“呵呵~”
“池,是不是我那樣說,讓你感覺不好了。你告訴我!或者你就當(dāng)我沒說過那句話行嗎?只要你別不理我了就行。我現(xiàn)在不能沒有你,真的!”
“君雅,你怎么想的?”
面對(duì)這樣的問話,我愣住了,我不是不知道自己怎么想的,只是我不知道該怎么回應(yīng)他:
“池,你真的別多想。我就是想,咱們認(rèn)識(shí)這么長(zhǎng)時(shí)間了,見一面我請(qǐng)你吃個(gè)飯,我心里也踏實(shí)點(diǎn)?!?/p>
“君雅,還記得我們約定的原則嗎?我想聽實(shí)話?!?/p>
“這真就是實(shí)話啊,我真沒想什么?。ㄐδ槪贝丝涛夷樕系谋砬榭刹幌襁@個(gè)笑臉,我此刻緊張地都要哭了。
“君雅,你在害怕嗎?你在怕什么?”
…………我在怕什么?這個(gè)問題讓我愣了一會(huì)兒……半晌后,我鼓足勇氣拿出了真心。
“好吧!我是害怕!我害怕你低看我!我害怕你因此不理我了!對(duì),沒錯(cuò),我是想見你。我感覺自己都被你掏空了,你懂我,接納我,欣賞我,了解我的一切。我感覺到這個(gè)世界只有你理解我了。我真的想和你好好的面對(duì)面說說話。也許,也許我也希望在你懷里哭一場(chǎng)。我實(shí)在壓抑的太久了。池,對(duì)不起,這就是我真實(shí)的狀態(tài)?!?/p>
接著,又換做對(duì)面的他沉默了。我很緊張,像是等待著宣判,幾分鐘后——
“君雅,我希望你先冷靜地看我?guī)湍惴治?。你說,你現(xiàn)在很害怕我低看你,是?。磕愀杏X到了,現(xiàn)在我對(duì)你的評(píng)價(jià)很重要了。甚至重要過了你的家人,你的愛人。而這一切難道不似曾相識(shí)嗎?
之前,你說你害怕你愛人低看你,對(duì),那時(shí)他是你最親近的人,所以他的評(píng)價(jià)對(duì)你最重要。而在以前,在你還沒結(jié)婚,還和父母在一起的時(shí)候,父母對(duì)你的評(píng)價(jià)最重要!
君雅,你總是恐懼別人對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)。可是你想過嗎?你是怎么評(píng)價(jià)你自己的?你感覺你自己怎么樣?”
“我跟你說過了,我覺得我自己很差勁,很不好!”
“沒錯(cuò),你把自己想的太差了!差到了什么程度?差到了你需要,也只能渴求別人來替你證明的程度。在你的預(yù)設(shè)中,如果我覺得你不好,你的丈夫覺得你不好,你的父母覺得你不好,那你就是很不好!為什么別人對(duì)你的評(píng)價(jià),就決定了你對(duì)你自己的評(píng)價(jià)呢?
在你心里我們是什么?我們是你在外界尋求的一個(gè)辯護(hù)律師!我!你的家人!我們這些辯護(hù)律師需要不停地告訴你“你是好的!”“你是好的!”你才能感覺好一點(diǎn)。但是你內(nèi)在有一個(gè)法官,它在不停地告訴你——“我是不好的”、“我是不好的”。
這種感覺非常糟糕,你需要我們不停地跟你心中的法官辯駁。但很遺憾,每一次判決都是法官做主,我們這些辯護(hù)律師無法說服法官,尤其是當(dāng)辯護(hù)律師也倒戈的時(shí)候。想象一下吧,君雅,如果我現(xiàn)在說,對(duì),蔡君雅,我對(duì)你就是有低看!你會(huì)怎樣?“
“我會(huì)崩潰的!”
“是啊,你會(huì)崩潰!因?yàn)槟闩赃呥B一個(gè)反方意見都沒有了!你連唯一支持你,接納你的聲音都失去了!
明白了嗎?你所有的負(fù)面聲音,都不是外面給你的。你心中有個(gè)內(nèi)奸,這內(nèi)奸一直對(duì)你說——“我就是個(gè)差勁的人,就是!”
只不過當(dāng)外面的聲音和你內(nèi)在的聲音重疊的時(shí)候,才顯得格外刺耳!別人只是把你內(nèi)心里對(duì)自己的定義說出來了而已!所以真正的自我接納,自我安撫不能從外部來。君雅!你必須,也只能從你內(nèi)在得到力量!”
“好吧,你讓我自己好想想……”
“君雅,記得我跟你說的那些練習(xí)!在每一個(gè)情緒來了的時(shí)候,讓自己慢下來,好好傾聽我們內(nèi)在的聲音。有個(gè)批評(píng)我們的聲音,還有個(gè)受傷的委屈的聲音,讓他們進(jìn)行對(duì)話,我們跳出來,看看他們是怎么說的。等他們都說痛快了,我們?cè)僭囍谜{(diào)和者的聲音幫助他們和解。相信自己,君雅,那個(gè)好父母是可以被我們內(nèi)化出來的。這個(gè)世界真沒你想象的那么糟糕!我不是你的救世主,你自己才是。給自己接納,給自己支持!當(dāng)我們真的愛上自己了,這個(gè)世界也會(huì)愛上我們的。祝福你,君雅~”
“池,你要走了嗎?”
“恩,我們明天正式開業(yè)了,按照我們的約定,今天是我們最后一次咨詢了。再見了,君雅,認(rèn)識(shí)你很高興。”
“我也是,再見,池!謝謝你!”
放下手機(jī),我已淚流滿面!最后的那聲謝謝,我是真心的!而我也衷心的祝福那個(gè)不知此刻在何處的人,一生安好~
君雅這邊就此告一段落。而在另一邊——
就在君雅傷心難過的同一時(shí)刻,一個(gè)男人默默的注銷了一個(gè)微信號(hào)。轉(zhuǎn)過天來他來到公司,悄悄把一堆關(guān)于心理咨詢的書收了起來。
一周后,這個(gè)男人來到一家咨詢室,把事情的來龍去脈都告訴了咨詢師。
他說,其他的都好說,但是他實(shí)在過不了那句話——“你就不想見見我嗎?”他希望老師給他做個(gè)催眠,讓他忘了他愛人曾經(jīng)跟另一個(gè)自己說過這樣一句話。
而咨詢師聽完,也不禁說了一句——你就作吧!
?。ü适陆Y(jié)束了。文章的角度、療愈的步驟,這些都沒問題。但是實(shí)際方法我誠(chéng)摯的和大家說,不要模仿!
就像文中最后咨詢師說的,NO ZUO NO DIE。
這樣的陰謀,有很大風(fēng)險(xiǎn)。想想看,不管你是男人還是女人,當(dāng)你和你的另一半撒下這個(gè)彌天大謊之后,有一天當(dāng)那個(gè)微信里跳出一句——‘TA不在家,你來找我吧!~’
請(qǐng)你計(jì)算一下你心里的陰影面積吧!相信我,三五年你也不見得能走出來。
所以呢,學(xué)習(xí)是好的,我們可以對(duì)照文中的要點(diǎn),自我察覺一下。然而多余的事情——NO ZUO NO DIE?。?/p>
片尾彩蛋——
兩個(gè)月后,阿麗欲言又止的請(qǐng)求君雅陪她去個(gè)地方。結(jié)果是,她要君雅陪她去打胎。
君雅問她誰(shuí)的孩子,阿麗說她自己都不確定。她抽著煙,在病房外緊張得要死。君雅這時(shí)才感覺到對(duì)方只是個(gè)20出頭的小姑娘,她所謂的自我、隨性,都是化了妝的脆弱。
而直到阿麗做完人流之后,虛弱的蹲在地上痛哭流涕的時(shí)候,君雅才真正領(lǐng)悟到了什么是自愛。這一刻,她給了阿麗好大好大的安慰,而在她內(nèi)心之中她也給了自己一個(gè)好大好大的擁抱。
自愛不是任性,不是犯公主病。自愛是從里到外的接納自己,欣賞自己,接納自己有不足,欣賞自己有閃光。
當(dāng)我們真正接納自己的完整的時(shí)候,我們不會(huì)再苛求別人對(duì)我們的高評(píng)價(jià)。我們不再裝,不再拿出許多條條框框來限制自己,于是我們也就不那么累了。接著即使我們真的累了,我們也會(huì)勇于表達(dá)自己的脆弱、疲憊,而周圍的人也就更容易支持到我們了。
自愛是兩只手,右手是我們愛自己的能力,左手是幫助別人愛自己的能力。兩只手缺一不可,但是右手是關(guān)鍵!只有我們能夠安撫自己、支持自己,別人也才有可能真正安撫到我們,給我們力量。
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